5 KM ROUTE
SAMEDI 12 JUIN 2027
Découvrez le 5 km de L'Échappée de l'Isle-aux-Coudres, un parcours parfait pour démarrer la saison ! Ce circuit facile vous emmène à travers le cœur des villages, avec des panoramas à couper le souffle sur le fleuve et les montagnes environnantes. Respirez l'air frais de la mer, imprégné de l'odeur des fleurs printanières, tout en rejoignant une communauté de plus de 250 participants passionnés l’an dernier. Que vous soyez débutant ou simplement en quête d’un bon départ pour l’année, ce 5 km offre un cadre idéal pour courir en toute sérénité et convivialité.
Horaire 2027 à venir
À titre de référence, voici l’horaire 2026
Départ de la course : 11 h 45
Lieu du départ de la course : Site principal (14, chemin de l’Islet)
Temps moyen : 40 minutes
Temps maximum pour compléter le parcours : 1 h 20
ÂGE DU COUREUR
Le jour de la course, le participant doit avoir 10 ans et plus
PODIUMS
Une photo protocolaire sera prise avec les 3 premiers hommes et les 3 premières femmes, qui recevront également un prix.
Heure des podiums et de la remise des prix : samedi 12 h 45
RECORDS DE PARCOURS
Homme : Benjamin Raymond (2016) 16:33
Femme : Amelie Simard (2021) 19:17
RAVITAILLEMENTS
Une seule station de ravitaillement sera disponible sur le parcours du 5 km. Voici son emplacement et ce qui sera offert :
2.5 km | Station du Quai Saint-Louis Näak #1
Eau, boisson Näak Boost Energy
IMPORTANT : Aucun gobelet ne sera fourni aux points de ravitaillement. Assurez-vous d’avoir avec vous un gobelet réutilisable, une flasque ou une bouteille afin que nos bénévoles puissent vous servir.
REPAS D’APRÈS-COURSE
Votre participation inclut un repas préparé par les Délices de Charlevoix ainsi qu’une bière de la MicroBrasserie Charlevoix ou un breuvage sans alcool. Vous aurez donc le plaisir de déguster des produits locaux avec le repas d’après course.
Ce que l’inscription inclut —>
PLAN D’ENTRAÎNEMENT
Préparez-vous comme jamais avec Campus, le partenaire officiel d’entraînement de l’Échappée! Profitez d’un rabais exclusif pour les coureurs et accédez à des plans d’entraînement 100 % personnalisés selon votre distance, votre niveau et votre course. Ces plans sont conçus par nul autre que Mathieu Blanchard, figure emblématique de la course en sentier, pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute confiance.
PARCOURS
Le 5 km est un aller-retour idéal pour s‘initier à la course à pied, 100 % sur un chemin plat. Du pur plaisir, accessible à toutes et à tous, que ce soit en marche ou en course.
Propulsé par
